Твой живот станет более плоским
и привлекательным. Уйдут отеки.
Перестанет болеть живот, уменьшится
вздутие.
Поймешь, что для тебя приятно и полезно,
а что нет.
Начнешь слышать
и чувствовать свое тело
Почувствуешь,
что стала спокойнее
и устойчивее.
Изменение эмоционального
состояния
Увидев результат
от простых упражнений, тебе захочется продолжать заботиться о себе.
Прибавка мотивации заботиться о своем теле
Будешь чувствовать себя более энергичной.
Ты перестанешь ругать себя, бороться со своим телом, начнешь любить его
и общаться с ним.
От осознания собственного тела начнет меняться жизнь вокруг
Стресс, боль в животе, болезнь – ты узнаешь, что делать, чтобы восстановиться.
Знание, как помочь себе и близким.
И чувство уверенности от этого.
( Уже через 2 недели ты заметишь )